A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Béres Alexandra receptek. Összes bejegyzés megjelenítése

Béres Alexandra - Súlykontroll körözött paprikába töltve

2015. április 15., szerda · Posted in ,

Ezt a receptet Béres Alexandránál láttam és azonnal kipróbáltam, mert tudom, hogy csak jó és egészséges lehet.

  
Hozzávalók:
  • 10 dkg zöldpaprika,
  • 5 dkg sovány túró,
  • 3 dkg joghurt,
  • 1,5 g vöröshagyma,
  • só,
  • fűszerpaprika,
  • köménymag,
  • petrezselyem zöld
A hozzávalókat alaposan összekeverjük, különösen ügyelve arra, hogy a túró ne legyen darabos és a vöröshagyma nagyon finomra legyen vágva. Kicsumázott kisebb méretű paprikákba betöltjük a körözöttet, vagy a paprikát mellé fogyasztjuk. 
Zöldhagymát használtam a körözötthöz és kápia paprikát, petrezselyem zöldet csak a tetejére szórtam és korpás pirítóssal tálaltam. Nagyon finom, próbáljátok ki, megéri. 

Béres Alexandra diétás, egészséges tojáskréme

2014. február 18., kedd · Posted in ,

Ezt a receptet Béres Alexandrától (akire nagyon felnézek) "vettem kölcsön". Könnyen elkészíthető, egészséges és finom!


Diétás tojáskrém:
  • 5 tojás
  • joghurt
  • mustár
  • petrezselyemzöld
  • őrölt, piros paprika
  • bors
A tojásokat megfőztem, majd lereszeltem. A többi hozzávalóból krémet kavartam, hozzáadtam a lereszelt tojást és összekavartam. Korpás, vagy teljes kiőrlésű kenyérrel fogyasztom. 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
martinelli. Üzemeltető: Blogger.