Egészséges ételek - egészségesen elkészítve

Ez megint egy olyan terület, ahol a végtelenségig lehet variálni a hozzávalókat. Már sok változatát elkészítettem. Most egy paprikás, oreg...

Ezt eredetileg a majonézes padlizsánkrém helyett találtam ki és nagyon bevált. Hamar el lehet készíteni és meg lehet oldani vele a vacsorát...

Ez is egy olyan étel, amit régebb nagyon sokszor készítettünk. Reggelire, uzsonnára, vacsorára nagyon finom ennivaló.  Hozzávalók: ...

  Hozzávalók személyenként: egy tojás egy paprika só, bors, kevés olaj. A paprikát megmostam, megtöröltem és egy vasta...

Hozzávalók személyenként: 1 jénai tál teteje, kevés vaj, 1 szelet kenyér, felvágott, 1 tojás, só ízlés szerint. A jénai ...

Sosem titkoltam, sőt, itt is többször hangoztattam, hogy nagyon ellene vagyok az olajban sütésnek. Egészségtelennek tartom, de nagyon! ...

Hozzávalók: 2 érett avokádó fél hagyma 1 ek friss lime- vagy citromlé 1/2 tk só 1/4 tk oregano frissen őrölt bors A fenti al...

Most az újító korszakomat élem :) Mindent kipróbálok. Régebb a lekváros, dzsemes, mézes kenyeret úgy ettük, hogy egy réteg vajat, marga...

... mondjuk úgy, hogy egészségesen. Amikor a tehéntúrókrémet készítettem, eszembe jutott a zsidó tojás. Gyerekkoromban nagyon szer...

Hozzávalók: 150 g tehéntúró,  150 g tejföl,  1 közepes hagyma apróra vágva,  1 kk tökmagolaj,  1 kk Dijon mustár,  kevés bors.  ...

Hozzávalók: 2%-os natúr joghurt, fagyasztott vagy friss ribizli.

Hozzávalók: 2%-os natúr joghurt, eper. Sokkal egészségesebb, mint amit a boltokban lehet kapni. Nem tartalmaz színezőt, tartósítót ...